家长如何面对青少年抑郁？

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家长如何面对青少年抑郁？十几岁的人生可能是十分艰难的，抑郁症对于青少年的影响远超过我们多数人所了解的程度。事实上，无论来自何种社会背景，约有五分之一的青少年会在13~19岁的某段时间中罹患抑郁症。然而，尽管抑郁症是可治疗的，多数青少年从未接受过专业帮助。

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：家长如何面对青少年抑郁？

2、情绪波动很大：患有儿童抑郁症的孩子容易生气，无缘无故地哭，持续时间长，一些孩子拒绝上学的表现。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、生物因素。所谓生物因素就是基于目前几个主要的生物学假设成立的，比如3个最主要的神经受体作用机制：5-羟色胺、去甲肾、多巴胺。而目前主流的抗抑郁药物的研发也是围绕这三个主要作用于抑郁症患者的神经受体展开的。

2、根据美国的一项最新调查研究发现：如果父亲或母亲患上抑郁症，那么与他们生活在一起的孩子患上抑郁症的风险是正常家庭孩子的7倍。家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子：对孩子过度保护、过度批评，在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等。遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。

孩子抑郁会带来哪些危害？家长如何面对青少年抑郁？

1、抑郁症对孩子造成的最大危害就是影响心理健康，本身孩子的心思比较敏感，而且对心理疾病没有太大的抵抗力，一旦出现抑郁症。出现抑郁症之后无法进行自我调节，这样就会导致抑郁症的症状越发严重，从而危及到孩子的心理健康，甚至还有可能出现精神障碍，之后还有可能对正常的语言和思维能力都造成严重影响。

2、影响性格：抑郁症还会对儿童的性格造成不利影响，严重的还可能引发性格缺陷。可能之前他们的性格比较开朗活泼，但是患上抑郁症之后就会使整个人显得非常消极，甚至很容易出现烦躁易怒的情绪。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、孩子在成长过程中，需要父母的爱和呵护，但有些父母总是因为工作忙，而疏忽了这些。父母应该加强与孩子的沟通与交流，哪怕是陪孩子看电视，陪孩子玩游戏。在这个过程当中，家长应和孩子及时沟通，循序渐进，同他一起成长。

2、如果是因为家庭不够民主的，爸妈要先改变自己的行为，减少引起孩子愤怒的行为，同时让孩子有机会表达内心情感。

3、孩子抑郁症，应遵医嘱按时给孩子服用抗抑郁、营养神经等药物进行调理，定期带其就医进行心理辅导等。家长应多陪伴孩子，多与其沟通，多带孩子外出进行体育锻炼并参加社交活动。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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