如何解决孩子的分离焦虑（如何减少孩子的分离焦虑）

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相信父母都有这个体验，父母有时要出门。孩子就表现的黏人。此时父母也有点焦虑。然而父母越焦虑孩子就越焦虑，家长都太小看孩子的适应能力了。

孩子一黏人，父母就慌，你一慌一心软孩子就看出来，她可能开始了，也确实有那么小小的焦虑。然后发现父母都受不了，孩子就越发的黏人了。

我们从以下三个方面坚持一两个月。

第一，每次短暂分离之后，要和孩子有个说明，并给孩子一个承诺。

第二，果断脱离，千万别拖泥带水。你越不说你孩子就越不好办，因为他看明白了只要自己都哭，闹不够而我妈她就走不了所以先说，明在承诺之后父母们请果断脱，离如果父母怕孩子难过就是死活离不开请这些护我们你先搞定你自己。

第三，短暂分离之后，每次再回到孩子面前的时候，都要给孩子一个温暖的心，你可以轻轻抱抱孩子，让孩子有深刻的感受，父母还是爱我的。

这三点父母只要坚持一到两个月，孩子就可以摆脱分离焦虑。

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